Hoe ik werk
In mijn praktijk begeleid ik gezinnen met neurodiverse kinderen bij vragen, emoties of gedrag die het dagelijks leven zwaar of ingewikkeld maken.
​
Elk kind en elke ouder brengt een eigen verhaal mee, met uitdagingen én sterke kanten. Het traject zal daarom helemaal aangepast worden aan jullie eigenheid.
​
Voor ouders die toch nog twijfelen, is er een losse kennismaking om te ontdekken of het traject bij hen past.
Het volledige gezinstraject duurt 3 maanden en is gericht op het hele gezin.
​
Mijn doel is om samen ruimte te maken voor wat moeilijk is, én te ontdekken wat écht belangrijk is voor jullie als gezin.
​
Ik werk met de principes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Een moderne, wetenschappelijk onderbouwde vorm van gedragstherapie. Zo leren jullie gedachten en gevoelens te herkennen en ermee om te gaan, zonder ze weg te duwen of te veranderen, zodat ze jullie niet tegenhouden om te doen wat er écht toe doet.
Welkom zoals je bent
Of je nu komt met twijfels over je ouderschap, zorgen om je kind, of omdat je zelf even vastloopt: je bent welkom.
Ik begeleid je graag met een open blik en zonder oordeel.
Als moeder van kinderen met hun eigen uitdagingen weet ik hoe het voelt om op zoek te zijn, vragen te hebben, en soms gewoon even niet te weten wat je nu nodig hebt.
We gaan samen op zoek naar wat helpend is in het hier en nu, én ik kijk graag met je mee naar vervolgstappen. Misschien is er net een diagnose gesteld, of ben je nog aan het zoeken: ik help je oriënteren, nadenken over wat past bij jullie, en verwijs door wanneer dat nodig is.
Samen zoeken we naar rust, helderheid en richting. Zodat jij en je kind weer in beweging kunnen komen, vanuit wat er écht toe doet.
Wat is ACT?
ACT werd ontwikkeld door professor Steven C. Hayes en is ondertussen wereldwijd een erkende en wetenschappelijk onderbouwde methodiek.
​
Het helpt je om:
​
-
Moeilijke gedachten en gevoelens niet weg te duwen of veranderen, maar er op een helpende manier mee om te gaan (acceptatie).
​
-
Afstand te nemen van piekergedachten of negatieve zelfbeelden (defusie).
​
-
Niet vast te blijven zitten in je hoofd, maar met aandacht in het hier en nu te zijn.
​
-
Te ontdekken wie je wilt zijn en wat jij écht belangrijk vindt (waarden).
​
-
Keuzes te maken en stappen te zetten in die richting (toegewijde actie).​
​
​
ACT is niet gericht op ‘problemen oplossen’, maar op leren leven met wat er is, mét aandacht, mildheid en richting.
